Si presentas malestares que se pueden ver como:
- Preocupación o miedo excesivo
- Ataques de pánico
- Sensaciones de irrealidad
- Miedo a perder el control
- Angustia
- Nerviosismo
- Desesperanza
- Sentimientos de vacío
- Sentimientos de culpa
- Pérdida de interés y motivación
- Sentimientos de inutilidad
- Dificultad para tomar desiciones
- Cansancio
- Autoconcepto negativo
O si tienes deseos de:
- Conocerte mejor
- Aumentar tus habilidades emocionales
- Deshinibir tu comunicación
- Un espacio de escucha
- Encontrar respuestas
- Afrontar situaciones
- Trabajar en tu estilo de apego
- Expresar desacuerdos
- Iniciar proyectos
- Mejorar tu autoconcepto
- Desarrollar un pensamiento flexible
- Aprender a poner límites.
O si tienes algún diagnóstico como:
- Trastorno Límite de la Personalidad (o algún otro trastorno de la personalidad)
- Trastorno de Identidad Disociativo (o algún otro trastorno disociativo)
- Trastorno de Estrés Postraumático (o algún otro trastorno asociado a trauma)
- Trastorno de la Conducta Alimentaria
- Trastorno Bipolar (o algún otro trastorno del estado del ánimo)
- Trastorno de Ansiedad Social (o algún otro trastorno ansioso)